La caduta dei capelli influenza la vita di molte persone e spesso comporta un notevole impatto psicologico. I capelli non sono solo un bene estetico, ma anche un simbolo di autostima e benessere. Una delle condizioni più comuni, ma spesso fraintese, è il Telogen Effluvium, una forma di alopecia non cicatriziale. Ciò significa che i follicoli piliferi non vengono distrutti in modo permanente e possono ricrescere i capelli nelle giuste condizioni.
Cos’è il telogen effluvium?
Il Telogen Effluvium è una forma di caduta dei capelli che colpisce la fase telogen del ciclo di crescita dei capelli. Normalmente, l’85-90% dei capelli si trova nella fase di crescita attiva (anagen), mentre il restante 10-15% è nella fase di riposo, o telogen.
Durante questa fase di riposo, i capelli smettono di crescere, ma in media cadono dopo solo pochi mesi. Tuttavia, nel caso del Telogen Effluvium, questo rapporto cambia: molti più capelli entrano nella fase telogen e poi iniziano a cadere tutti contemporaneamente , il che può portare a un diradamento spettacolare dei capelli.
Questa condizione può verificarsi a qualsiasi età e sia negli uomini che nelle donne, ma colpisce più spesso le donne a causa di alcuni cambiamenti ormonali o dello stile di vita.
Possibili cause dell’effluvio telogen
Sono molti i fattori che possono causare la caduta dei capelli. Le cause più importanti sono:
- Stress e traumi: lo stress fisico o psicologico, come interventi chirurgici, incidenti, crisi emotive, spesso causa un aumento della caduta dei capelli.
- Effetti collaterali dei farmaci: alcuni farmaci, come gli anticoagulanti, i beta-bloccanti, i retinoidi o alcuni farmaci per la tiroide, possono causare la caduta dei capelli.
- Malattie autoimmuni: la tiroidite di Hashimoto, il lupus eritematoso o l’alopecia areata possono anche causare la caduta dei capelli.
- Carenze nutrizionali : quantità adeguate di ferro, zinco, vitamine del gruppo B e proteine sono essenziali per una crescita sana dei capelli . Le carenze di questi elementi possono portare a diradamento e caduta dei capelli.
- Cambiamenti ormonali : il telogen effluvium si osserva spesso durante la gravidanza, il post-partum, la menopausa o in caso di malattie della tiroide.
Sintomi dell’effluvio telogen
Il sintomo più caratteristico è la caduta diffusa dei capelli, che si verifica uniformemente su tutto il cuoio capelluto. A differenza di altri tipi di alopecia, non si verificano chiazze completamente calve, ma piuttosto una diminuzione della densità dei capelli.
I pazienti spesso notano che:
- molti capelli rimangono nel pettine o nella doccia,
- i peli appaiono più sottili,
- I capelli perdono volume e diventano più difficili da acconciare.
Anche se la condizione può essere spaventosa, è importante capire che i follicoli piliferi non vengono danneggiati in modo permanente.
Come viene fatta la diagnosi?
La diagnosi si basa solitamente su un esame clinico e su un’anamnesi dettagliata. Il medico chiederà informazioni sullo stile di vita del paziente, sui fattori di stress, sui farmaci assunti e su eventuali condizioni mediche.
Inoltre, potresti aver bisogno di:
- per l’esame del cuoio capelluto con un dermatoscopio,
- esami del sangue che rilevano carenze nutrizionali o anomalie ormonali.
Una diagnosi corretta è essenziale, poiché altre forme di perdita di capelli, come l’alopecia androgenetica, richiedono trattamenti diversi.
Opzioni di trattamento
Nella maggior parte dei casi, il telogen effluvium si risolve spontaneamente , in genere entro 6-12 mesi. Tuttavia, ciò non significa che il processo non possa essere supportato.
Possibili trattamenti e consigli sullo stile di vita:
- Gestione dello stress : tecniche di rilassamento, yoga, meditazione o esercizio fisico regolare possono essere d’aiuto.
- Integratori alimentari : i prodotti che contengono ferro, zinco, vitamine del gruppo B e proteine possono aiutare a rafforzare i capelli.
- Trattamenti topici : i preparati a base di minoxidil possono stimolare la crescita dei capelli.
- Dieta sana : una dieta ricca di proteine, verdure e vitamine favorisce la funzione dei follicoli piliferi.
Il Telogen Effluvium è una caduta temporanea dei capelli che può essere causata da diversi fattori, ma di solito si risolve spontaneamente. Sebbene l’esperienza della caduta dei capelli possa essere stressante, è importante sapere che i follicoli piliferi mantengono la loro capacità di rigenerarsi.
Una diagnosi corretta e opportuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare i tuoi capelli a tornare sani, folti e forti.
Se si soffre di una perdita di capelli persistente o grave, vale sicuramente la pena consultare uno specialista per escludere malattie più gravi e ricevere consigli personalizzati.
